对于白癜风这种疾病来说，白癜风对我们的危害是非常的大的，所以为了避免白癜风对我们的危害，我们一定要在生活中积极的做好白癜风的预防工作，那么我们该如何来预防白癜风呢? 》》》扩展阅读：白癜风在接受治疗的时候应该注意什么呢
我们该如何来预防白癜风呢
一：定时检查。建议人们平时的时候，要养成定时检查的好习惯，这样可以做到未病先愈，并且也可以使白癜风患者在平时的时候了解自己的身体状况。并且能 早的时候发现白癜风，从而做到早发现，早治疗，早康复。将白癜风扼杀在萌芽的状态。
二：避免外伤。这里说所的外伤是包含：烧伤、烫伤、刀刺伤、蚊虫叮咬、感染等，这些都会导致白癜风的发病，因为人体受到外伤之后，会使肌体气血不和，从而引起白癜风，并且机体受到外伤感染之后，由于皮肤处发生的病变，从而也会引起白癜风的发病。
三：远离污染。现在环境的污染也是造成白癜风近年来发病率增高的原因之一。工业生产排放的未经处理的废气、废水。如二氧化硫、强酸、强碱、铅、砷、汞、苯、酚等化学或重金属毒物会直接对人体造成伤害。并且大量排放的氟类制冷剂破坏了大气层中的臭氧层，导致过量的紫外线照射到地表面，即会对人体造成伤害。推荐阅读
四、养成良好的饮食习惯。在日常生活中应少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、狝猴桃、西红柿、山楂、杨梅等也要少吃，平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物：肉(牛、兔、猪瘦肉)，动物肝脏，蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)，奶(牛奶、酸奶)，菜(新鲜蔬菜，以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)，豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)，花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等贝壳类食物。
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