白癜风是一种严重影响美观的皮肤病，给患者的生活、工作、学习、家庭都带来了严重的危害。所以我们应该在日常生活中做好白癜风的预防工作，那么寻常型白癜风该如何预防呢? 》》》扩展阅读：热水泡脚对白癜风的治疗有好处吗
寻常型白癜风该如何预防
首先，应该避免接触酚、醌类化学物品。这些物质具有抑制酪氨酸酶活性并直接使皮肤脱色。一般常见于化妆品、消毒剂、增白剂、橡胶制品、塑料制品中，使用要慎重。染发剂中含有苯胺类物质，不宜使用。
其次，白癜风患者要放松精神，俗话说“愁一愁白了头”。据统计大约有三分之二病例在起病或皮损发展阶段有精神创伤、过度劳累、思虑过度等。因此本病患者应注意劳逸结合、心情舒畅，以积极配合治疗。
然后，白癜风患者要谨防外伤的出现，其中外商包括创伤、晒灼伤、冻伤等，病人受外伤容易形成同形反应而诱发疾病发作。同时穿衣要宽松，以不妨害皮肤备注循环为度。化纤及毛制品不宜贴身穿用，避免皮肤反应。
后，白癜风患者应该在饮食上加以注意：①注意体内微量元素的摄补，提倡使用铜质餐具。②多 食新鲜、清淡的叶绿茶，多食猪肝、瘦肉、牛肉、黑色食物如黑芝麻、黑豆等。③少食刺激性食品，如酒、辣椒、生蒜等。④少食羊肉、肥肉、海产品⑤少食富含维 生素C的食品如西红柿、山楂、杨梅等碳酸类饮料。
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