白癜风是一种比较常见的疾病，在我们生活的周边就有很多的白癜风患者，但是在日常生活当中，由于人们对白癜风的认识不足，再加上这种疾病的初期症状不明显，所以就很难及时的发现白癜风的存在。所以白癜风患者除了积极的接受治疗之外，还应该在日常生活中多注意养生，那么白癜风患者该如何进行养生呢? 》》》扩展阅读：白癜风在接受治疗的时候应该注意什么呢
白癜风患者该如何进行养生
首先，白癜风患者要保持乐观的情绪，因为情绪与白癜风有着紧密的关系。多数患者在发病前后均有过不愉快的事情，经常窝在心理，导致寝食不安，彻夜不眠，或多梦等，在一定程度上影响了工作、学习，比较是失恋、离婚、失去亲人等。这种“因病致郁”与“因郁致病”的因素对健康与黑色素代谢均有影响。心情紧张、忧郁可以导致肾上腺素分泌过多，肾上腺素是由酪氨酸转变而来的，肾上腺素合成分泌过多势必耗损酪氨酸，这样既影响了黑色素的合成，又不利于白癜风的治。
其次，白癜风患者要养成良好的饮食习惯：白癜风患者应该在以下方面多加注意：
1、留意体内微量元素的摄补，提倡使用铜质餐具。多食新奇、清淡的叶绿素，多食猪肝、瘦肉、牛肉、黑色食物如黑芝麻、黑豆等。
2、少食刺激性食物，如酒、辣椒、生蒜等。
3、少食羊肉、肥肉、海产品。
4、少食富含维生素C的食品如西红柿、山渣、杨梅等，少食碳酸类饮料。因这些食物中含有大量维生素C，维生素C能制止多巴酶氧化成多巴色素，还可以阻碍铜、锌离子的吸收，从而制止了病变处黑色素的再生。
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