白癜风的预防措施对没患上白癜风的人来说，起到很好的预防作用，而对白癜风患者来说可起到很好的护理作用。那么正确预防白斑扩散的方式有什么?一起来看看医生介绍。
正确预防白癜风的方法介绍如下：
一、调节好精神、情绪
1、经常保持开朗、豁达的心态，避免焦虑、忧愁、伤感、烦恼等不良的情绪。保持良好的起居生活，作息有规律性，以免打乱钟，导致内分泌、免疫系统紊乱。
2、劳逸结合，避免过度操劳，适当放松身体。这个社会竞争压力大总是加班，患者一定要合理的安排时间，不要总是熬夜，这样对白斑的恢复有阻碍，尽量早睡早起。
二、调整饮食、合理饮食
1、平时可多吃坚果类食物，如葵花籽、栗子、西瓜子、南瓜子等，以及豆类、豆制品、动物肝脏等。改正偏食、以零食代替主食、挑食等各种不良的饮食习惯。多是这些食物有利于黑色素增多，对恢复健康皮肤有好处。 》》》》靠饮食调整能治好白癜风吗
2、禁烟、少喝酒，对发物过敏的人少吃发物，如牛、羊以及海鲜等有不少患者因为没有严格控制戒烟饮酒，导致病情一直没有好转甚至更加严重。
三、保护皮肤
1、穿衣不要过紧，以免衣物对皮肤造成过多的摩擦，皮肤长期受摩擦也是可以引发白癜风的，平时洗澡也不可太用力摩擦。
2、避免外伤、各种感染、暴晒以及经常接触酚类化合物，如橡胶制品，如经常佩戴橡胶手套可导致手上出现白斑。
正确预防白斑扩散的方式有什么?建议患者及早的找到一家专业专治白癜风的医院，这样技术和设备，还有医生的临床经验丰富，不会有医疗事故发生，能够短时间告别白斑，并且不会有经济压力，希望患者重视，否则病情加重不好恢复。
