身上出现了白斑症状，已经很让患者感到头疼了。毕竟异于肤色的白斑很扎眼，总是会给人一种补丁的感觉，非常影响形象。可是，如果白斑还非常容易发生扩散，那对患者的打击就更加沉重了。相信没有哪位白癜风患者愿意看到自己身上的白斑发生扩散的，既然如此，就只有谨慎的做好防范措施咯!
1.避免外界因素的刺激。外伤是造成白癜风患者病情加重的重要原因，很多白癜风患者因此转为泛发性白癜风，因此避免外伤是预防泛发性白癜风的重要内容。而紫外线照射对患者影响可好可坏，关键是要控制好度。过度照射皮肤会产生瘙痒感，出现红肿现象。当然了，外界因素还包括一些化学物质的刺激等。
2.保持乐观的心态。白癜风虽然比较顽固，但是并不是什么不治之症，患者不要刻意给自己很大的心理压力，要相信自己身上的白癜风是可以治好的。另外，白癜风患者的情绪变化也是比较大的，尤其是当他们面临很大的学业、工作压力的时候，千万不能长期处于紧张、焦虑的精神状态之中，因为，精神方面的影响对白癜风的治疗百害而无一利。》》》》白癜风患者该怎么保持良好的心态？点击了解
3.养成良好的饮食习惯。饮食习惯不好的话，也是容易导致白癜风发生扩散的。白癜风患者应该多吃一些酪氨酸、微量元素、矿物质丰富的食物，忌口辛辣食物、发物、酒以及过量的VC等。饮食要遵从营养均衡、不过分忌口的原则，否则会导致营养不良，免疫力下降。
4.选择合适的治疗方法。治疗方法不当虽然可能暂时控制白癜风，但是不能真正治好，只会让白斑反反复复，病情扩散的更加严重。所以患者在治疗的时候要选择合适自己的病情的治疗方法，这样才能保证治疗效果。
温馨提示：由于白癜风的治疗一般是不需要住院的，所以医生没办法及时主动地了解到患者的情况，这就需要患者在遇到任何问题的时候及时主动地跟自己的主治医生取得联系，然后在医生的指导下来解决问题，千万不要自己擅自做主。
