夏季是白癜风复发及扩散的时期，很多青少年在背负着白癜风带来的各种苦闷的同时，也迎来了暑期补课的高峰时期，那么，青少年除了要保持轻松地心态面对压力外，青少年白癜风在夏季应注意哪些?以下就请石家庄远大白癜风医院的专家为大家解答!
青少年白癜风在夏季应注意哪些?
点：饮食要合理。专家表示在饮食上热能分配要合理，注意主副食搭配，不可因为早晨贪睡而随意解决早餐，应以高蛋白食物为主(一袋牛奶、一个鸡蛋和粥)，再搭配一点蔬菜和水果。另外 在炎热的夏日白癜风患者应该饮食清淡温和些的食物，减少含油类食物的摄入，避免肥胖、脂肪肝、高血脂等病症的发生。
第二点：不要熬夜。虽然青少年的课业压力较大，但是千万不可拿身体健康作为赌注，青少年白癜风的免疫力低，经常熬夜晚睡会对健康很不利，所以患者要注意保证充足的睡眠，不要熬夜，注意劳逸结合，养成规律的起居习惯。
第三点:加强锻炼。青少年白癜风患者的自身免疫力普遍较低，再加上现代青少年长期坐着看书上课、做着玩游戏、坐着看电视，严重缺乏应有的体育锻炼，因此建议患者平时选择适合自己的运动方式进行锻炼，可以结合发病部位进行，比如白癜风发生在手臂，患者可以选择打篮球、乒乓球、排球等，如果是下肢可以选择跑步、踢毽子、足球等，患者要注意运动时间不要过长，也不要进行太过剧烈的运动以免造成外伤。
第四点:加强皮肤保护，青少年患者要避免外伤伤害，出现外伤要及时和主治医生联系，以便做出正确处理;避免阳光暴晒;尽量不要使用化妆品以免皮肤受到刺激发生过敏症状。
以上就是青少年白癜风在夏季应注意的事项，专家表示青少年白低昂风患者正处于叛逆期，与家长的交流变得越来越少，家人应该对关心患者，给患者战胜疾病的勇气!推荐阅读;怎么护理叛逆期的白癜风患者？
