白癜风影响人的容貌，其的特点就是扩散。病情的扩散无疑是对患者痛处的火上浇油，给患者的心理造成更沉重的打击。那么，怎么才能抑制女性白癜风呢?
一、要避免强烈阳光的照射。由于白癜风的皮肤要比正常皮肤要敏感许多，受到强烈的阳光照射，白癜风患者的皮肤容易出现红肿现象，这严重影响了白癜风患者的病情恢复，同时还会导致病情的扩散。所以为了防止病情的扩散，患者一定要做好防晒的措施，避免强烈的阳光给患者带来的影响。
二、要避免不正当的饮食习惯。现在有很多人喜欢吃一些辛辣刺激的食物，这些辛辣刺激的食物容易导致白癜风患者皮肤受到刺激，产生发红发痒的感觉，这对皮肤是十分不利的，很容易导致白斑的面积不断地扩大。在饮食上还要避免维生素C的食物大量食用，维生素C食物中的物质会产生对黑色素细胞的破坏的成分，大量的使用就会阻碍黑色素细胞的合成。从而使得病情不断地扩散。建议患者在饮食上一定要合理的饮食，注意营养的搭配，多吃些新鲜的蔬菜这对病情的恢复是有益的。
三、避免接触化学物品。化学物质中患有大量的金属物质，这些金属的物质很容易使得黑色素细胞合成受到阻碍，容易使得白斑的蔓延，所以为防止病情的加重，尽量避免接触化学物品。
四、避免外伤出现。外伤 容易导致白斑的出现，因为在伤口恢复后会留下伤疤，如果及时把伤口处理好，那么伤疤就会渐渐的恢复到正常的皮肤，如果不及时的处理，就很容易使得新的白斑产生。
五、避免不良情绪的影响。生活中难免会出现烦躁、压抑等不良情绪，长期产生这些不良情绪就会导致内分泌的失调，内分泌失调是诱发白癜风产生的主要原因之一。所以为了避免白癜风的产生，白癜风患者要学会控制自己的不良情绪，还要保持一个乐观的心态去面对疾病。要相信总有一天能够战胜白癜风病魔。
白癜风它的治疗是需要一段时间的，并不是通过三五天治疗就能起效的。所以患者一定要坚定信心。只有充分的认识疾病的常识，才是有利于患者对疾病的治疗。白癜风患者一定学会释放自己的不良情绪，心情得以缓解才能够对治疗更加有帮助。同时，患者在治疗期间，一定要保持乐观的心态去面对疾病，对自己的恢复要有充分的信心。
