立秋之后，夏季的炎热渐渐消退，换之而来的是秋季的凉爽，很多患者认为一旦过了夏季，白癜风就不会扩散了，所以对日常护理上也放松了控制，石家庄远大白癜风医院的专家表示立秋后的日常护理也很重要，这个时期我们更应小心在膳食上的禁忌和控制。那么，立秋之后白癜风患者要如何做好日常保健?
立秋之后白癜风患者要如何做好日常保健?
一、 合理调整饮食。立秋后，气温降低、空气干燥，人的皮肤黏膜水分蒸发加速，出现皮肤干涩、鼻燥、唇干、咽痛、头痛、手足心热等现象，这就是人们常说的秋燥症。因此，秋季每日水的摄入量应达到2.5升，以维持水电解质代谢平衡，防止皮肤干裂。进入秋季，白癜风患者更应多吃豆类等高蛋白植物性食物，少吃油腻厚味，以防加重秋燥症状。多吃蔬菜水果，以补充体内维生素和矿物质，中和躯体内多余的酸性代谢产物，起到清火解毒的作用。蔬菜应选择新鲜汁多;水果应食用养阴生津之品。
二、衣服合理增减。随着立秋的来临，气温逐渐降低，要注意适时增减衣物，不可骤增骤减，也不可增加过多，以利于身体对气候转冷的适应力。比较是白癜风患者朋友，注意保暖就显尤为重要。因保暖可避免外邪侵袭，阳气外泄。不要熬夜或蒙头睡觉，要养成开窗而居、露头而睡的习惯;夜间入睡后，腹部要盖上被子，以防受凉。
立秋之后白癜风患者要如何做好日常保健?专家提醒：白癜风患者不要因为季节的变化而忽视日常护理的重要性，秋季的保健也是很重要的。如果您还有疑问，请点击在线咨询!》》》推荐阅读：白癜风患者要如何配合治疗?
