患上白癜风这种疾病的患者是不幸的，因为他们需要承受白癜风带来的很多困扰。所以，往往他们很容易出现情绪方面的波动。而需要大家注意的是，不良的情绪不仅会让患者陷入一种崩溃的境地，而且对白癜风的治疗和康复也是非常不利的。也就是说，白癜风患者必须要注意控制自己的情绪。
1.多了解白癜风常识。很多患者对于白癜风并不清楚，已有的对白癜风的认识也都只是道听途说。因此就很容易把白癜风等同于不治之症，这也是很多患者自动放弃治疗的原因之一。所以，如果患上白癜风，一定要先对白癜风有个起码的正确认识，不要道听途说别人的描述，要有自己的识别能力。这样不仅能够帮助患者树立治疗的决心，更能使患者的精神压力逐渐减轻，情绪自然就会恢复平静。
2.多分散对疾病的注意力。得了白癜风，患者过于急切的希望能够早点治好，所以很容易紧盯着自己的白癜风皮损区观看，希望它能够早些见到疗效。但是我们知道，白癜风的治疗是否有效，起码需要两个月的时间进行验证。如果患者在这期间观察不到效果，很容易会中断治疗，导致治疗原本可以达到的效果丧失了机会。时间一久，就会引起患者的恐慌。所以，白癜风患者可以多做点其他的事情来分散自己的注意力，不要每时每刻都盯着皮损区的白斑看。》》》》白癜风患者应该多关注哪些事情？点击了解
3.释放不愉快。白癜风患者应该尽量将心中的郁闷发泄出来，从而消除心中的郁闷，保持愉快的心情。由于不良情绪可以诱发白癜风，因此患者要避免受到任何刺激，保持心情愉快。如果有忧虑、恐惧、悲观等情绪都会影响患者的神经功能，不仅不利于治疗，还有可能加重病情。
温馨提示：白癜风患者的家属应该注意，无论何时，都应尽量创造机会让患者多与同龄伙伴交往，这样可以使患者减少孤独感，确保患者社会技能和能力的持续发展;还应当维护患者的自主性，尽量在可能的范围内让他们自己做决定。
